Paleo dieta para deportistas

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La paleo dieta integra el ejercicio físico como parte imprescindible de nuestras rutinas, tal y como hacían nuestros ancestros, lo que implica una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo. Este libro es una guía que pretende devolvernos al camino de una alimentación más acorde con la naturaleza y con nuestra genética que garantice nuestro estado de salud llevándonos a una composición corporal más idónea, con menos frase y una mayor musculatura.

 

La dieta de la que todo el mundo habla, que nos devuelve a una alimentación más acorde con nuestra genética y nuestra evolución

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